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瓶装矿泉水怎么喝才健康?

作者:山东矿泉水批发  更新时间:2018-06-13

瓶装矿泉水怎么喝才健康?

瓶装矿泉水因为方便携带、价格实惠而成为很多人的出门必备之物,渴了就拧开瓶盖喝上两口;但你知道瓶装矿泉水中隐藏的健康隐患吗?该如何喝矿泉水才健康呢?且来一探究竟!

1.瓶装矿泉水开封后最好在1-2小时内喝完,尽量不要过夜;时间越长,矿泉水中滋生的细菌就越多,给身体健康带来的风险也就越高。

2.开封后喝不完的瓶装矿泉水如果没有超过24小时,可以把瓶子里的水倒在水壶里加热煮沸以后继续饮用,或者用来煮粥做饭,这样既可以做到节约用水,又能消除健康隐患。

3.并非所有的瓶装水都是矿泉水,购实时一定要看清包装。矿泉水的来源一般是天然饮用水,含有天然的矿物质成分;矿物质水是在纯净水的基础上人为地添加了一些矿物质;而纯净水里面既不含对人体有害的物质,也不含对人体有益矿物质。

4.塑料瓶装的矿泉水不要放在高温下贮存,比如车的后备厢内。矿泉水瓶子属于PET塑料,每个瓶子底部都有个三角形标志,中间有个“1”字,说明此类瓶子不能加热,温度不能超过70℃,一般只能冷藏和常温使用。如果温度过高就会产生对人体有害的物质。这是因为塑料瓶中含有增塑剂,在高温下会释放到水里,对人体健康造成危害。

此外要注意的是:当我们拿着矿泉水瓶喝水的时候,避免不了口腔与瓶口的接触,而人的口腔里有一千多种细菌,未喝完的矿泉水在开封饮用的3个小时后会开始滋生细菌;放置24小时以后的矿泉水每毫升水里的细菌菌落可达到一万多个,肉眼看上去还是很干净的矿泉水,其实已经不适合再饮用了。所以为了健康,大家在瓶装矿泉水开封后请尽快喝完哦~

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