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注意:矿泉水瓶不要再次装水喝!

作者:山东矿泉水批发  更新时间:2018-06-13

注意:矿泉水瓶不要再次装水喝!

先来个注意提示:矿泉水瓶不要再次装水喝!千万不要!有些人喝完矿泉水以后不舍得扔掉瓶子,直接装上水继续使用,殊不知这里面隐藏了诸多健康隐患。下面山东矿泉水批发小编来给你分析一下:

矿泉水瓶遇到高温会变形,一般情况下不会用来装开水,也不会用开水来消毒,因此附着在瓶口的细菌会在水中继续繁殖,引起水的变质。经常饮用这样的水,会引起腹泻、腹痛等症状,为了健康着想,应该为自己准备一个水瓶。

营养师小建议:喝水要以“多次少饮”为原则,不要等到感觉口渴的时候再喝水,因为这个时候身体已经出现缺水的症状了。当人体的缺水量达到体重的2%~4%的时候,就会出现口渴、尿少等轻度脱水的症状。

喝水的时候一次不要喝太多,尤其是剧烈运动以后,大量的水必须借着尿液和汗液将多余的水分排出,但随着水分的排出,人体内以钠为主的电解质会被稀释,血液中的也分会越来越少,沂水能力随之降低,一些水分就会很快被吸收到组织细胞内,使组织细胞水肿,继而出现头晕眼花、虚弱无力、心跳加速等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷,引起肌肉抽搐或“水中毒”。

最后再点题一次:矿泉水瓶不要再次装水喝!喝水要张弛有度,为了长久的健康,请每一位消费者重视喝水问题,养成良好的喝水习惯。

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